deu (нем) »

Групповая терапия

Dr. rer. nat., habil.
Евгений Францевич ГУТЫРЧИК
Psychologischer Psychotherapeut
+49 1575 509 6187

Группы
Психотерапия
Групповой терапевт
Медиа
Контакт / Данные
Конфиденциальность

© 2023-06

РУССКОЯЗЫЧНАЯ
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ
ГРУППА

— По четвергам, с 10 до 11:40
— От 3 до 8 участников
— В рамках системы медицинского страхования: Стоимость участия полностью покрывается больничными кассами / государством
 

»Wegweiser Psychotherapie« (PDF, нем.)

«Принципы групповой психотерапии» Ирвина Ялома (ролик YouTube)
 

– Что такое группа?
– Группа – по сути, совершенно обычная вещь: люди собираются вместе и разговаривают друг с другом. Ситуация, конечно, отличается от индивидуальной терапия и усложняется тем, что кроме одного терапевта и одного пациента присутствуют другие люди, участвующие в общем разговоре.
– В чем смысл группы, для чего на нужна?
– Для каждого участника группы это возможность узнать мнение «со стороны», причем одновременно от многих. В процессе групповой терапии пациент порой убеждается, что он не одинок со своими проблемами – похожие трудности встречаются и у других. Так на примере других – и вместе с другими – проще отыскать источник проблемы и справиться с ней.
– Группа – это ускоритель. В ней воспроизводятся реальные жизненные ситуации и стили поведения, которые мы используем в обществе. Кроме того, терапевтическая группа позволяет «опробовать» новые стили и навыки в защищенном пространстве, т.е. без значительных негативных последствий. Личности, обладающие различным темпераментом, жизненным опытом и множеством индивидуальных граней, собрались вместе, чтобы пересмотреть, переработать, попробовать применить что-то новое. Совместно наблюдая и обсуждая реакции можно, например, понять, всегда ли они такие, как человек себе это представлял.
– Группа ассоциируется у меня с игровым пространством, где можно пробовать себя в различных ролях. Однако порой задают вопрос: как возможно быть открытым и рассказывать о себе в группе незнакомых людей? Ответ довольно прост: со временем участники группы перестают быть незнакомцами – чужими друг другу. Группа – вещь развивающаяся, живой организм. И сам этот процесс – узнавания друг друга – тоже интересен. Еще одно очень важное правило – конфиденциальность: то, что обсуждается в группе, остается в ней.
– А роль терапевта?
– Терапевт является частью группы. Его профессиональная роль – слушать и понимать происходящее, а также формулировать это для группы. Вместе с этим, как и любой другой участник группы, терапевт прислушивается к своим собственным эмоциям и делится ими.
– А если не хочешь показывать свои эмоции?
– Эмоции играют в человеческом общении огромную роль. Порой человек не очень понимает свои эмоциональные реакции по отношению к другим людям или, наоборот, эмоциональные реакции других по отношению к себе. Группа как защищенное пространство существует как раз для того, чтобы дать эмоциям проявиться. Тогда человек сможет понять, для чего ему эти эмоции, чего они от него хотят.
– Я бы сказала, групповое пространство разрешает, более того, предполагает разговор о внутренних переживаниях. Это отличает психотерапевтическую группу от любой другой. Скажем, в группе друзей присутствует эмоциональный обмен, но не всегда находятся объяснения. В этом тоже смысл групповой психотерапии: не просто выражение эмоций, но и получение обратной связи, объяснения как со стороны терапевта, так и со стороны других участников, которые таким образом учатся распознавать чужие эмоции, интерпретировать свои собственные и находить другие новые формы выражения.
– Еще одна важная вещь: в группах – особенно когда люди друг друга хорошо знают – можно ссориться. Ссоры – это тоже возможность понять что-то новое о себе и о другом. Смысл не в том, чтобы сохранять дружественную маску, а в том, чтобы быть честным друг с другом. Быть правдивым «в реальном мире», наверное, сложнее, а вот в группе это можно попробовать. Группы, которые исключали бы спектр негативных эмоций, теряли бы возможность получить очень важный опыт.
– Думаю, что все-таки люди склонны проявлять эмоции более или менее приближенные к реальной среде. Сложно представить себе среду без негативных проявлений – без конфликтов. Они тоже составляют сферу нормального общения. В группе можно посмотреть на себя со стороны: как я проявляю себя и как меня видят окружающие. Собственно, это и есть терапия: найти новые ресурсы и новые возможности, чтобы по-разному проявлять себя в сложных ситуациях.

Е. Ф. Гутырчик, Ю. С. Зайцева